春季养生护肤吃什么水果

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2015-04-21 19:58:60 来源:天天养生

   【导读】春天来了,天气干燥,此时大伙儿儿的皮肤也受到了影响。春季抗衰老吃哪几种水果成为了大多数爱美人士的大问題,下面小编告诉您来春季养生抗衰老吃哪几种水果,希望春季养生抗衰老吃哪几种水果能对您有所帮助。

  春季养生抗衰老吃哪几种水果

  1、苹果4 手机4 6

  苹果4 手机4 6自古以来就属老少皆宜的水果之一,其营养价值与医用价值都非同小可,被太少 的人称为“大夫第一药”.苹果4 手机4 6中涵盖多量的水分和保湿因子,还能能 对皮肤起到保湿作用,被许多爱美人士奉为美容圣品。它涵盖的维他命C还还能能 抑制黑色素沉淀,淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果4 手机4 6里果酸成分还能能 使毛孔通畅,有着祛痘效果。

  2、樱桃

  樱桃是含铁及维生素c较多的四种 水果,它的营养非常富有,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用60 -60 克还能能 调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中富有的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中涵盖的果酸还还能能 够角质层的形成。

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  3、草莓

  草莓老会 是爱美女性的水果首选,不仅外观可爱撩人,其所具有的营养价值及美容功效也非比寻常。草莓属浆果,醇香高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

  4、菠萝

  菠萝属于热带水果,其富有的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,能够肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康情况汇报。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美肉汁肤的作用。在洗澡水中加入多量菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

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